우리들은 감탄과 희망과 사랑으로 산다. -워즈워드 오늘의 영단어 - sobriety : 절주, 제정신, 냉정, 침착무조건 걷자. 걷는 것이 익숙해지면 조금씩 뛰어 보자. 힘들고 고통은 따르겠지만 고통 후에 체중은 줄어들 것이다. -구태규 오늘의 영단어 - multi-level class : 다단계 반(편성)사람은 키 큰 덕을 입어도 나무는 키 큰 덕을 못 입는다 , 나무는 큰 나무가 있으면 그 밑의 작은 나무는 자라지 못하나, 사람은 큰 인재가 나면 그 주위 사람이 그 덕을 입는다는 말. 친절한 행동은 아무리 작은 것이라도 결코 헛되지 않다. -이솝 현명한 자는 자기의 적에게서 많은 것을 배운다. -아리스토텔레스 오늘의 영단어 - inure :익숙케하다, 단련하다, 공고히 하다오늘의 영단어 - dismiss : 떠나게하다, 해산시키다, 해산하다, 잊어버리다잠 못 드는 사람에게는 밤이 길고 피곤한 사람에게는 길이 멀다. 바른 법을 모르는 어리석은 자에게는 삶과 죽음의 길 또한 길고 멀다. -법구경